7Schläfer: 최고의 수면 앱
7Schläfer는 수면 품질을 향상시키고 잠들기를 더 즐거운 경험으로 만들어주는 무료 수면 앱입니다. 7주간의 오디오 코스를 통해 이 앱은 건강한 수면의 과학에 대한 통찰력을 제공하며 다양한 수면 보조제와 기술을 제공합니다. 이 라이프스타일 앱은 MissionMe Gruner Jahr Deutschland GmbH에서 개발되었으며 건강 및 피트니스 카테고리에 속합니다.
이 앱은 수면 이불, 명상, 몸 여행 등 다양한 수면 보조제를 제공합니다. 이 모든 콘텐츠는 수면 전문가 알브레히트 포스터가 선별하여 제공합니다. 새로운 콘텐츠가 정기적으로 추가되므로 옵션을 고갈시키지 않을 것입니다. 7주간의 오디오 코스는 최신 과학 연구에 기반하며 REM 수면, 보름달 밤의 수면에 미치는 영향, 편안한 수면을 위한 전략 등의 주제를 다룹니다.
수면 보조제와 오디오 코스 외에도 7Schläfer는 개인의 필요에 기반한 맞춤형 팁과 훈련을 제공합니다. 앱의 수면 기록을 통해 수면 패턴과 기분을 추적할 수 있어 수면 습관을 파악하고 필요한 조정을 할 수 있습니다. 이 앱은 건강한 수면 습관을 형성하는 데 도움이 되는 아침과 저녁 루틴도 제공합니다.
앱의 모든 콘텐츠에 액세스하고 지속적인 개선을 지원하기 위해 유연한 월간 구독(월 8.99달러) 또는 연간 구독(연 59.99달러, 월 4.99달러) 중에서 선택할 수 있습니다. 일시불로 결제하고 모든 콘텐츠를 영구적으로 잠금 해제할 수도 있습니다(139.99달러).
전반적으로, 7Schläfer는 더 나은 수면을 위한 다양한 자원을 제공하는 포괄적인 수면 앱입니다. 이 앱은 휴식 기술, 과학적 통찰력, 맞춤형 팁을 찾고 있다면 모두 제공합니다.
